мне нужен совет

[Аделина]

Мне 20 лет. У меня такая проблема. Очень сильно себя критикую,склонна даже к перфекционизму. В детстве часто принижали мои достоинства,в силу того что была маленькая и не могла постоять за себя. Сейчас научилась говорить все в лицо и что мне не нравится,пытаюсь оторваться на всех кто слово против скажет,даже на тех кто в детстве оскорблял. не могу спокойно слушать критику в свой адрес сразу включаю защитную реакцию! Чаще всего словесную. Не могу спокойно слушать людей, если рассказывают историю, сразу ищу пути как нужно было лучше сказать, что надо было сделать,в общем не могу дослушать человека до конца влезаю со своими нравоучениями. Особенно это выражается по отношению к матери,она взрослая свободная женщина и когда речь заходит о ее конфликтах с кем-то или про мужчин ,я сразу начинаю говорить ей что она не так поступила надо было сказать другое, а надо было сделать вот так то. В итоге еще скажу ей что она взрослая и ни фига не понимает а сопля и уже разбираюсь.на этой почве часто соримся с ней,живем вдвоем,она у меня золотая мама. Помогите. Или может мне поможет только психиатр?