форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женский форум > Молодые девочки > Женский клуб леди

 
 
Опции темы Опции просмотра
Prev Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Next
Старый 20.06.2009, 19:05   #11
I.P. Freel
Гость
 
Сообщений: n/a
Для Марины М. Позвоночнику вряд ли бег поможет. Да и вообще бег по утрам спорное занятие. Ведь утреннее занятие, если вы не профессиональный бегун, служит для того, чтобы быстро запустить организм на оптимальный режим работы и настроить его на последующую в течении дня работу. При беге важна не только обувь, но и поверхность по которой бегаете. Ударные нагрузки, которые передаются от стопы по позвоночнику на разных поверхностях разные. Идеальными считаются лесной мох и спецпокрытие для легкоатлетов. А почему именно бег и какие задачи посредством его хотите решить?
  Ответить с цитированием
 

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 04:55.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек