28.08.2008, 07:17 | #11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 231
Спасибо: 0
|
Лилии. Научить каким-либо техникам на словах и то трудно, а выработать
чувствительность для полноценного проведения этих техник еще сложнее. Поневоле преклоняешся перед гением тех людей, кто не только заметил, но и разработал все упражнения. Поэтому я не могу посоветовать каких-либо упражнений, за исключением одного. Положите ребенка на спину, одну руку ладошкой вверх положите под крестец, другую под затылок. Слегка разведите руки друг от друга, если Вы почувствовали, что ткани между руками натянулись как тряпочка, то нужно ослабить натяжение, и в таком положении подождать. Далее между руками возникнет движение, как будто дождевой червячок пытается сократиться от такого же растяжения, и ребенок должен успокоиться, и даже заснуть. Ждете, пока эти сокращения не закончатся, потом мягко высвобождаете руки, давая ребенку поспать. Таким образом производится регулировка основного элемента краниосакрального ритма.
__________________
Группа Фитнес Онтарио Череповец |