На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[soboleva]

Сообщение от Olga47

И я дома не могу эффективно заниматься. В принципе, в моей фигуре меня все устраивает кроме одного – немного большой объём бедер и целлюлит. Что я только не делала чтобы избавиться от лишних сантиметров в бедрах и от «апельсиновой корочки». Ни кремы, ни масла, ни упражнения, ни обёртывания, ни вакуумный массаж – ничего не помогала. Тогда подруга посоветовала фитнес центр Power Style. Там мне предложили комплексную программу Elastic Polly. И я очень довольна, программа состоит из ручного массажа и упражнений на тренажёрах. И вот все в комплексе дало результат. Объём бедер уменьшился на 8см. Для меня это просто сказка. И целлюлит стал менее заметен. Я безумно счастлива.

А Вы где в Power Style занимаетесь? Я на Удальцова хожу, поближе к дому. Правда, меня больше не похудение интересует, а скорее коррекция. Благо, у них там программ много, можно подобрать подходящую. Мне неплохо подходит "плоский животик", сама с прессом долго справиться не могла, а тут помогают, надеюсь, скоро совсем от утягивающего белья откажусь. В целом, центр неплохой, правда, у нас на Удальцова была одно время нехватка инструкторов, но сейчас все в норме.