Как легче перенести долгие перелеты?

[Natalya]

Сообщение от Тюшка

Усталость какая-то еще в самолете накатывает, голова раскалывается, спать постоянно хочется

Это джетлаг при перелетах называется, адаптогены типа мелаксена помогают с ним справится на раз-два. До 23 лет сама не знала что такое бывает, а после этого возраста стала замечать за собой такое тоже. Из самолета выходила в таком состоянии.. как будто каток по мне проехался. Сейчас все ок, с адаптогенами нормальное самочувствие, как будто и не летала никуда.