как решаете проблемы с болью в коленях после трени?

Evgeniya53 · 27.08.2018, 17:08

Ох, начала заниматься собой. Худею. в зал хожу, бег, велосипед, плаванье. Фигура выточилась, но вот началась проблема с суставами. Колени болят - не могу. Не знаю что и делать. И главное,на зал подсела как на наркотик, не хочу бросать. Нагрузку на ноги стараюсь меньше давать. Но мало помогает.

27.08.2018, 17:08	#1
Evgeniya53 Новичок Регистрация: 27.08.2018 Сообщений: 4 Спасибо: 0	как решаете проблемы с болью в коленях после трени? Ох, начала заниматься собой. Худею. в зал хожу, бег, велосипед, плаванье. Фигура выточилась, но вот началась проблема с суставами. Колени болят - не могу. Не знаю что и делать. И главное,на зал подсела как на наркотик, не хочу бросать. Нагрузку на ноги стараюсь меньше давать. Но мало помогает.