А вы спортом занимаетесь, или как?

[Yodntta]

Сообщение от vagner.kleo

Стараюсь делать пешие прогулки вечером перед сном. Плюс на телефоне стоит шагомер с целью 10 000 шагов. Стараюсь выполнять.

Шагометр это для ленивых, я вот взялась серьезно за свою форму, купила классные кроссовки для бега nike zoom sneakerstudio.com.ua/rus_m_%D0%91%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%94%D0%AB_kolekcj a-Nike_Krossovki-Nike-Zoom-1449.html и бегаю каждый день по 5 км. утром или вечером, смотря какая погода и как по времени получиться, вес идеальный, в еде себе не отказываю!