На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Алина_Alinka]

На мой взгляд, лучше позаниматься, конечно же с тренером в фитнес-клубе, только для этого иногда катастрофически не хватает времени. Это, как в моем случае, я на силовом тренажере дома занимаюсь, чтоб уж совсем не потерять форму. А вообще, хорошо когда и дома тренажёр есть, я здесь выбирала sport-dostavka.ru/trenazhery/ и в фитнес клуб можно сходить, когда захочешь. А на вопрос: почему, когда ты знаешь что у тебя оплачены занятия и назначено время, становишься легче на подъем чтоли.