Все о грудном вскармливании, делимся опытом!

[Irinka21]

Сегодня нашего малыша осматривал врач, он приехал с Польши, у него своя клинока там, хороший наш знакомый, так вот я с ним по поводу питания заговорила, так по его словам мало что можно кушать, он основывался на питании по группам крови, обязательно соблюдать всем, + раздельно питание. Углеводороды не совместимы с жирами и белком. Получается мясо не совместимо с картофелем, с хлебобулочными изделиями, с кашами. Что все надо кушать раздельно, допустим утром кашу без ничего и без масла, питтье за час до еды или через 1,5 часа после еды, в обед мясо с овощами (кроме картофеля), яйцо можно, рыбу, на ужин кефир или фрукты. Меньше молочного, все кушать обезжиренное. Хлеб можно только черный и то 2 раза в неделю Меньше пить чай- внем тонин, а лучше листья малишы, смородины заваривать, шиповник, зеленый чай. Кушать по 2 ореха грецких в неделю.