 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
21.07.2009, 11:49
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
ляг на скамейку лицом вниз под углом градусов 30-40 и теже махи на зад главное техника а не вес..при поднятиии задерживай пару секунд в верхней точки
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
Древовидный вид