|
|
Опции темы | Опции просмотра |
06.02.2011, 18:23 | #31 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Татьяна, вы правы в том что чем выше мышечная масса тем больше требуемое потребление энергии. НО1) качание пресса у девушек это как правило скручивания много много раз и это мало относится к его развитию. Прямая мышца живота такая же как и остальные она растет если работать в заданом числе повторений повышая нагрузку. Хотя в дополнение скажу, что бывает когда мышцы атрофированы настолько что даже минимальная нагрузка вызывает серьезный эффект. При мне сегодня пришла женщина свежая и благоухающая. Взяла две гантельки по 5кг выполнила 1 подход на 10 повторений в сиси приседаний и потом с тем же весом в 1на 10 обычных. Ушла мокрая и с красным лицом. Так лирическое отступление.
2) Локального жиросжигания не бывает то есть от того что вы задолбаете мышцы живота скручиваниями жир гореть только там не будет. А сама по себе прямая мышца живота достаточно малая часть от общего мышечного веса и заниматься только ей ради общего востановления глупо. 3) В целом эта тема о груди а не животе. И последнее. Если бы вопрос стоял. Если я буду серьезно заниматься в зале над всем телом до беремености, поддерживать мышцы во время и не стану запускать себя после родов давая жиру возможность быстро заполнять освободившееся пространство, то смогу ли я быстрей востановиться? Вот тогда ответ да. Наталья, а Константин ничего не скажет. Он вопросом бюстгальтеров если и интересовался то только вопросом как их быстро снимать. ) |
06.02.2011, 18:58 | #32 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Наташа, спасибо! Я думаю - если грудь такая как у меня (Что-то типа Долли Бастер и Памелы Андерсен в одном флаконе) то надо помочь.
Костя, я в твоих способностях не сомневалась.а одной рукой справляешься с застежкой? |
06.02.2011, 19:30 | #33 |
Гость
Сообщений: n/a
|
секунды за три
|
06.02.2011, 20:06 | #34 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 624
Спасибо: 0
|
Ну,вот ,золото,а не парень!(F)
__________________
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ. |
07.02.2011, 07:06 | #35 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
Я во время беременности постоянно носила бюстгалтер, и после тоже. Мне ничего не помогло. Грудь очень сильно изменилась и появились растяжки. Это наверное строго индивидуально. У всех все по разному.
__________________
Она искала суженого, а нашла расширенного |