Когда видны результаты тренировок?

[Машутка Маликова]

я занимаюсь почти 2,5 месяца) и сбросила 3,5 кг)). думаю это прекрасный результат, первый месяц занималась с инструктором. теперь сама).

Сейчас я вешу 64 кг, хочу сбросить вес до 55, в идеале конечно 50 хотелось бы весить) но не представляю сколько трудов нужно для этого и всего прочего)!.хех)!

не так то просто убегают лишние кг)

Оч много лишнего скопилось на ногах(((. Незнаете , что эффективней сгонит жир?!