 |
 |
|
|
 |
 |
10.03.2009, 10:51
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Наталья, напиши пожалуйста пример сплита на четыре тренировки в неделю ( два дня тренировки, два отдыха и т. д ) с приоритетом на низ ( ягодицы)
 если не сложно |
|
Древовидный вид