 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
15.05.2009, 20:13
|
#8 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
 |
Довным - давно , когда я занимался ушу, мы тянулись через сильную боль , применяя махи, и даже тянули друг друга через сильную боль. Но в фитнесе этого делать нельзя , тем более с клиентом.
Сейчас я тянусь так: после подхода чуть чуть тяну ту м. которую качал, для того что бы дать ток крови к ней, после тр. , перед заминкой уже тянусь по серьезней. Что скажите, что посоветуете?
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
|
|
Древовидный вид