Стрейчинг! когда лучше выполнять упр . на гибкость , после силового тренинга или ...

[Nota Bene]

Евгений,Ваше (N) не к месту. Люди общаются, меняютсямнениями и опытом, а Вы. Я училась в универе и опираюсь на научную литературу, современные методики. Вопрос звучит " когда лучше выполнять упр . на гибкость , после силового тренинга или в паузах между упр.?
Кто-то отвечает на вопрс Лация, а кто-то обсуждает мнение других участников форума.
Совковый ОФП. А Вы то сами откуда черпате знания, где учились?