Vse o vode.

[Ангелесса]

Юля,спасибо за совет!Но.Во-первых,я в Ираиле уже в третий раз и в жару так же.Во-вторых,у меня есть даже опыт "сухих голоданий"-это ни воды,ни еды.В третьих,я постоянно живу на Украине и там тоже часто жара.Мне уже 58 лет и воду я в таком количестве пью очень и очень давно и как видите жива и прекрасно себя чувствую.Даже очень!Моему состоянию здоровья "завидуют"многие.Даже дочка,которой 26 лет удивляется(работает инструктором в тренажёрном зале в Израиле),что у меня энергии и работоспособности в 10 раз больше,чем у неё.И в том числе в их жаре.Моя твёрдая увереность в том,что не может быть всем один и тот же совет.Можно предлагать варианты,системы,давать направления,но каждому своё,индивидуально.Под свой организм,под свои болячки,привычки,образ жизни,условия жизни и вт ом числе климатические.Никто лучше нас самих не чувствует,что происходит у нас внутри и какие ощущения.Может у кого почки больные,будем пить,потом отекать и бороться с отёками.