 |
 |
|
|
 |
 |
|
|
31.03.2010, 08:57
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Ирина, я уже давно ничего не считаю, все по памяти, на "глазок". Но когда занималась подсчетами, то углеводы постепенно доводила до 35% (март 45%, апрель 40%, май 35%), на белок получалось 45% При суточной калорийности в 1500, белка получалось около 3 гр. на кг, углеводов 2гр. на кг.
В выходные дни суб. и воскрес., я не считала, но углеводов было больше. Сейчас приблизительно тоже самое.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Комбинированный вид
