 |
 |
|
|
 |
 |
29.12.2008, 13:16
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,286
Спасибо: 0
 |
Дышим и наблюдаем:вдох-выдох,вдох-выдох и чувствуем,как становимся спокойнее.Пока не делаем никаких задержек в дыхании-плавно,ровно с полной концентрацией на процессе.И увидели,что и мысли "замедлили свой бег".Стало спокойно внутри.Нас ничего не отвлекает,мы настроились на занятие.Пусть все проблемы подождут до конца занятия,а,если уйдут,так будет ещё лучше.Пробуем!
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!! |
|
|
Древовидный вид