Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

[Временная Кукла]

Слышала, что обладательницам небольшого роста гораздо проще и быстрее получить рельеф, так как коротким мышцам проще набрать массу.

Действительно ли это так?

Была очень удивленна и расстроена немного, так как подозреваю именно в этом мой незначительный успех тренировок. Занимаюсь почти год, но особого рельефа не проступает.