 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.06.2009, 11:01
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 262
Спасибо: 0
 |
Настя, а расскажите, плиз, про кардио нагрузки.чем именно вы занимаетесь каждый день? и сколько это занимает времени? Я вот решила скакалку освоить
 в виде кардио нагрузки))) а то бег не пошел.А силовые, как я поняла , нужно выполнять через день, а то и два.?А совмещать в один присест и ту и другую тренировку мона?
__________________
КАК ГРУСТНО ЧТО ЛЕТО ЗАКОНЧИЛОСЬ!!! |
|
|
Древовидный вид