Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

11.03.2010, 14:53

Я бы посоветовала взять для начала как базу 2 раза в неделю трен.зал (С ИНСТРУКТОРОМ, раз уж ни разу), а 3е посещение пробовать всё остальное по очереди-на этой неделе йога, потом пилатес, потом стрейч,потом степ))) Если время позволит-после зала сразу ходите на стрейчинг .В процессе станет видно. к чему из групповых занятий есть способности и к чему душа лежит и уж решите, ходить ли дальше в зал.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

11.03.2010, 14:53	#11
Dr. Butcher Гость Сообщений: n/a	Я бы посоветовала взять для начала как базу 2 раза в неделю трен.зал (С ИНСТРУКТОРОМ, раз уж ни разу), а 3е посещение пробовать всё остальное по очереди-на этой неделе йога, потом пилатес, потом стрейч,потом степ))) Если время позволит-после зала сразу ходите на стрейчинг .В процессе станет видно. к чему из групповых занятий есть способности и к чему душа лежит и уж решите, ходить ли дальше в зал.