 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
28.07.2010, 13:24
|
#1 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
не самый большой спец,но все же думаю что пресс можно улучшить.Нужно работать каждый день.пусть по 10 мин 2 раза-и вы все равно увидите результат.Можно выполнять упражнения самой-по моему у нас есть в альбомах.Можно скачать в иннете-у нас тут есть ссылки для скачивания-посмотрите темы.Можно тупо-в ютюбе найти упражнения.
|
|
|
Комбинированный вид
