 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
29.11.2010, 19:47
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Оксана, специалистом я себя не считаю
 я не диетолог. но, лично я, против всяких голодовок, пусть и краткосрочных. Любое ограничение питания, любое голодание - это стресс для организма и такие дни способствуют лишь тому, что организм, испытывая стресс, будет стараться накопить еще больше жировых запасов – «на черный день». А если учитывать, что мышцы наши растут не во время тренировки, а во время отдыха и при правильном полноценном питании, то разгрузочные дни поставят под угрозу с трудом "заработанные" мышцы.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид