 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
15.12.2010, 20:13
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 63
Спасибо: 0
 |
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста оптимальную программу в тренажерном зале для новичков. С чего начать заниматься, чем закончить, по сколько подходов? Цель: укрепление мышц всего тела, а также похудение на 5 кг и пресс.
__________________
Утро со счастья начинается - счастье маме улыбается!!!!! |
|
|
Древовидный вид