 |
 |
|
|
 |
 |
16.04.2009, 14:49
|
#41 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Мда, что то совсем все забросили дневник, а жаль
|
|
|
16.04.2009, 16:28
|
#42 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
СЕГОДНЯ СХОДИЛА НА ЙОГУ.
ЗАТЕМ ПОШЛА ПРОВЕЛА СВОЮ ТРЕНЕРОВКУ - АКВУ-АЭРОБИКУ. Сейчас сходила в душ и сижу болдею. |
|
|
|
16.04.2009, 16:38
|
#43 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
 |
tolko vernulas iz zala,trenirovala Spinu i grud'
 ,potom vipila chashechku Latte
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
17.04.2009, 15:06
|
#44 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
40 минут кардио, час и 20 мин тренажёры и потом 1,5 часа на роликах!!!!!!!!!
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
|
|
|
|
17.04.2009, 16:59
|
#45 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
|
trenirovalas s Giriami segodnia.Coooooool
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
|
20.04.2009, 13:29
|
#46 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
20 минут кардио,40 силовая потом 20 кардио и опять 40 минут силовой
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
|
|
|
|
20.04.2009, 17:23
|
#47 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Посетила очередную тренировку по стэп аэробике.
|
|
|
|
21.04.2009, 14:09
|
#48 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 127
Спасибо: 0
|
Три дня лазила по горам с рюкзаком на плечах. Сегодня приехала, одела домашние брючки и заметила, что бедра реально похудели! А это у меня самая проблемная зона. И загорела заодно, и горным чистым воздухом надышалась.
__________________
В этом мире богатым нас делает не то что мы получаем, а то, что отдаем! |
|
|
|
|
21.05.2009, 09:57
|
#49 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
Потренировалась!Вечером бег и на велеке с дочей!
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |
|
|
|
|
21.05.2009, 14:39
|
#50 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Сегодня отдыхаю. ужесточила диету- с сегодняшнего дня.только кур.грудки.немного риса.обезжиренный творог..не жирную рыбку.яичные белки. и все в таком роде.. рисую свои "кубы" на животе. ох скорей бы жара.в короткой маечке ходить...
|
|
|
Линейный вид
