 |
 |
|
|
 |
 |
27.08.2009, 05:01
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
 |
Доброго всем дня!Вчера была утром тренька 50 минут тай-бо, в обед 20 минут степ аэробики + 10 минут пилатес
Вечером 20 минут на беговой(10 минут 12 км/ч + 10 минут 12 уклон 7 км/ч)+ 1 час аэробики на степах (МОЩНАЯ НАГРУЗКА).Сегодня с утра уже 50 минут тай-бо вечером планирую 1000 пражков со скакалкой+ 50минут тае-бо+ силовая на руки. 
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
Древовидный вид