форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

 
 
Опции темы Опции просмотра
Prev Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Next
Старый 20.10.2009, 20:03   #11
Брют
Местный
 
Аватар для Брют
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
Брют презирают в этих краях
Ой сегодня было столько людей в зале .повылазили все, все кому не лень, и с детьми и пенсионеры и школьники, борьба за все снаряды шла, что и стимулировало .
Сегодня разминочка, силовая (спина, плечи и бицепс) плюс пресс - все заняло час упорного труда , а потом эксперементировала в кардио части - комбинировала снаряды - 10 мин экскалатора, 15 мин бег, 10 велик - в общей сложности 35 минут кардио..
Уставшая слегка, довольная и значит добрая (F)
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...
Брют вне форума   Ответить с цитированием
 

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 05:47.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек