 |
 |
|
|
 |
 |
06.12.2009, 09:14
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Сразу после тренировки съешь яблоко или пару мандаринок. придя домой тврог или рыбку или амлетик с овощами. а не едят после тренировок только по незнанию, что так делать совершенно нельзя.!
|
|
Древовидный вид