 |
 |
|
|
 |
 |
09.01.2010, 14:04
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
конечно нужна страховка и помощь. чтобы работать до полного отказа.. например в жиме лежа. так и боюсь штангу на себя завалить.. поэтому беру меньший вес..и это уже не то.. хорошобы поработать с " негативами" в подъемах на бицес наример.. а без помощи фиг..
|
|
Древовидный вид