 |
 |
|
|
 |
 |
20.05.2010, 08:05
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
вчера была силовая
 ) ух .хорошо позанимались) ножжки опять "убивали", попу) ну и все остальное понемногу . почти два часа отпахала тяжко только что то дались приседания с отведенной ногой назад, и гантелями по 7 кг в каждой руке . но я упрямая, все равно все сделала ) 3 подхода по 12 раз .на каждую ногу |
|
Древовидный вид