Пища для здорового сердца...

[E-Name]

Статистика показывает, что более 30% населения имеют избыточный вес, 45% страдают от повышенного уровня холестерина, а еще большее количество людей страдают повышенным кровяным давлением. С другой стороны только 5 часть населения имеет представление о здоровом питании.
Для здорового сердца часто бывает достаточно просто понизить уровень холестерина, сбросив лишний вес.
Мало того, что холестерин напрямую связан с ожирением, есть ещё немало "сердечных" причин для снижения его уровня. Игнорируя свой вес или уровень холестерина, можно очень резко усугубить ситуацию.