Кто знает эффективные диеты для похудения? Пишите!!!

[Баунти]

А для кормящих мамочек: ни каких диет,только правильное питание!Ребенок все равно ИЗ ВАС возьмет ,через молочко,все,что надо.А вы ,ограничивая себя в полезном,потеряете зубы,волос и еще нарушите обмен веществ.
Одна диета для всех:есть в малом количестве и много двигаться.
А все салатики на майонезе,газировки,чипсы,колбасы-это выброшеные на ветер деньги.