МЧ и Разгрузочные дни!!!

14.03.2011, 13:58

Разгрузка очень хорошее средство.Я стала сидеть на разгрузках раз в неделю на три дня.Т.Е. в понедельник варю 500гр.мяса(не жирного) и ем в течении дня без всего.Просто мясо.И шевелюсь больше,пресс качаю.В день по кг.сбрасываю.Можно также творог без всего 500гр.или 1кг.яблок.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

14.03.2011, 13:58	#1
Amelia Гость Сообщений: n/a	Разгрузка очень хорошее средство.Я стала сидеть на разгрузках раз в неделю на три дня.Т.Е. в понедельник варю 500гр.мяса(не жирного) и ем в течении дня без всего.Просто мясо.И шевелюсь больше,пресс качаю.В день по кг.сбрасываю.Можно также творог без всего 500гр.или 1кг.яблок.