![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Наталья Шенец(Старов.
1. Да, можно. 2. Кальций нужен обязательно. Кальция много в сыре, но это не значит, что в других продуктах его нет совсем, просто его содержание меньше. Сравнительно много его в капусте, сардинах в масле, кунжуте, орехах. Молоко - тоже очень хорошо. |
![]() |