У ребёнка запор, как с этим бороться?

Девчонки, совет-то написала. А про возраст даже не поинтересовалась. Если совсем малыш, не нада не давай сок. Я на своем поэксперементировала! Думала, маленький, недоношенный витаминов мало, решила пораньше прикорм ввести( в 2,5 месяца), так мы когда кушали все корчились, тужились, даже норму не съедали, как перестала сок давать, всё хорошо. Так что меня не слушать!