Девушки подскажите,как поправиться?

вот завидую тем кто мечтает понравиться есть можно что угодно и когда угодно. если я начну есть когда хочу и что хочу,через неделю в дверь не пройду,поэтому состояние голода-обычное явление. так чтобы поправиться-ешь сладкое и все самое вкусное-потому что от всего вкусного поправляешься