Советы педиатра: детские инфекционные болезни, часто болеющие дети и др.

Екатерина, Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. старше 1 года - 18° С. Необходимо проветривать помещения 4 - 5 раз в день по 10 - 15 мин. зимой, держать летом почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха снижается на 1 - 2° С, что является закаливающим фактором. Сквозное проветривание желательно производить при отсутствии ребенка в комнате. Водные процедуры - отдельная большая тема. Расписать мо часам и дням - не хватит места в сети. Напишите почту, я Вам скину информацию.