![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
#19 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
не употреблять сахар, острое и жирное. есть побольше фруктов и овощей. Мясо ограничить. Есть больше пищи белого цвета (рис, картошку, молоко, ряженку и т.п.) отказаться от мучного.
|
|