Ваши вопросы Андрею Лукашенкову. О здоровье и болезнях (и как их избежать), о ...

Светлана, здравствуйте! Конечно возможно, надо только определить диспропорции и подобрать адекватный вид нагрузки для их устранения. А то, как часто сейчас вижу в фитнес- центрах, люди "качаются", а в основе диспропорций, например, сколиоз. И если его сначала не устранить, то, развивая бездумно мускулатуру, искривление и диспропорции только усугубляются. Поэтому, главное правильно подобрать вид и интенсивность нагрузки.