Через страдания к счастью... Как бросить курить?

Анжела,я освободилась от этой гадости уже года три как. Потом мне книжку дали почитать,почитатйте-лишней не будет. Главное в голове выключить это ложное желание.
Как будто не курили совсем. Думайте какая я молодец,хвалите за каждый час без сигареты,не думайте что мучаетесь. Я как то легко бросила. Посидела вечером и подумала, а зачем мне это? Я уже курить могу и одна,без компаний. Девушка я свободолюбивая,а тут завишу от какой то палочки,дочь растет,не дай Б-г закурит.Месяца через три приснилось что я курю. мама,как я плакала. Когда поняла,что это только сон.радость была не описать.