 |
 |
|
|
 |
 |
24.03.2011, 07:46
|
#651 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 180
Спасибо: 0
 |
После 18 часов я ничего ни ем.Если хочу есть то это будет яблоко или банан,и обязательно перед сном пью стакан воды.Утром тоже начинаю со стакана воды за 30 минут до еды.Ем и шоколад и булочки.Я ужасная обжора
__________________
Можно полюбить душу,не зная тела...,а потом сойти с ума,прикасаясь к телу любимой ДУШИ!!! |
|
|
|
24.03.2011, 07:55
|
#652 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,008
Спасибо: 0
|
Ну вот, а так хорошо все начиналось.Я после 21.00 работать заканчиваю и всегда голодная. Правда худеть не собиралась, но интересно узнать как другим удается похудеть без напряга. А про воду мы в группе уже давно писали. Все довольны результатом.
__________________
Нам не дано летать, и все что мы можем, это постораться не падать! |
|
|
|
|
24.03.2011, 08:10
|
#653 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 180
Спасибо: 0
|
Ангелина,я помню слова Елены Малышевой,у неё даже есть программа Я-ем,значит худею! Смысл в том,что можно есть всё порциями 250 гр,а это даже больше,чем я ела до "похудения",и пить воду.
__________________
Можно полюбить душу,не зная тела...,а потом сойти с ума,прикасаясь к телу любимой ДУШИ!!! |
|
|
|
|
24.03.2011, 08:18
|
#654 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
Мой организм все запасает в накопления на разных местах ,
никак не могу с ним договориться! А уже весна! Буду пробовать!
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
24.03.2011, 08:36
|
#655 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,008
Спасибо: 0
|
Я уже писала в другой теме, а может и в этой. Одноклассник врач и для себя разработал систему питания. Он кушает 1 раз в день только вечером. И каждый вечер ест еще и шоколад. Он похудел, чувствовал себя очень хорошо. Я не завтракаю и люблю кушать поздно вечером. Лишнего веса во мне точно нет.
Может нужно просто прислушиваться к своему организму???
__________________
Нам не дано летать, и все что мы можем, это постораться не падать! |
|
|
|
|
24.03.2011, 09:40
|
#656 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,582
Спасибо: 0
|
Марина
 ,не верю..Я как-то перестала есть после 6 часов.Просыпалась утром голодная ,как собака с бурчанием в животе.Желудок со временем уменьшился и я уже себя уговаривала.ещё 4 часа ,можно съесть что-нибудь,а уже не лезло(ch) Эффект был очень хороший,даже пищеварение стабилизировалось.Но эмоцилнально я сдалась ,у меня портилось настроение,от того ,что все вокруг едят ,а я не могу.И отказалась от этого.
__________________
Так хочется апельсинов,мандаринов,шоколада.................... |
|
|
|
|
24.03.2011, 09:42
|
#657 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,582
Спасибо: 0
|
.эмоционально.
__________________
Так хочется апельсинов,мандаринов,шоколада.................... |
|
|
|
|
24.03.2011, 09:44
|
#658 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,582
Спасибо: 0
|
Кстати,если уж ен едите после 18,то нельзя и преркусывать бананом или яблоком.не будет эффекта.
__________________
Так хочется апельсинов,мандаринов,шоколада.................... |
|
|
|
|
24.03.2011, 09:50
|
#659 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
А я ем один раз в день, вечером после работы. Утром чай, сок.
Причем могу подолгу не есть вовсе, а запасники на месте
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
24.03.2011, 09:55
|
#660 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 441
Спасибо: 0
|
Когда,пища не получается организмом,он(организм) начинает "делать запасы"!Поэтому лучше есть часто,небольшими дозами,как Марина!А,если еще физическую нагрузку добавить..у лишних килограммов не будет никакого шанса!!
__________________
Жизнь прекрасна!!! :-))) |
|
|
|
Линейный вид
