Вредные привычки у деток(грызут ногти,сосут пальчики и т.д)Как от учить?

Моей дочке 5 лет. У нас проблема с ногтями, грызёт ногти, никак не можем отучить. Стали ругать, так она теперь в тихоря это делает, так сгрызает, что ногти месяцами не могу обрезать. Самое страшное, что и младшая дочка увидела это и тоже стала грызть ногти. Подскажите, как отучить детей от этого???