Проблемы со сном, Мелатонин

Юля, спасибо за советы. А мы купили-таки "Мелаксен" (аналог "Мелатонина"). Первые 2 ночи эффекта не было, засыпала около 4-х часов ночи. А вчера заснула, как и положено, через 40 мин после приема таблетки. И даже днем часа 2 сегодня поспала! Но, вот не знаю, может это просто совпадение. Я уже настолько во всем этом запуталась, что не знаю чему и во что верить! Ну, ничего, прорвемся! Может и правда поможет. Меня в этих таблетках привлекает то, что в инструкции написано - не вызывают привыкания и зависимости!