Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано? Оно по ...

Здраствуйте! Я наверное как и многие хочу похудеть, но никак не получается. Самое страшное для меня это вечер, т.к. больше всего вечером мне хочется есть. Мой рост 170, а вес 110. Мечтаю похудеть хотя бы на 15-20кг, но с диетами никогда не дружила. Помогите сли можно?!