 |
 |
|
|
 |
 |
|
|
21.09.2011, 08:54
|
#1 |
|
Новичок
Регистрация: 20.09.2011
Адрес: Татарстан, Россия
Сообщений: 3
Спасибо: 0
 |
Меньше есть девочки и больше двигаться)
И отказаться от жареных продуктов(запекать всё), жирного мяса, белого (пшеничного) хлеба, майонеза. Качать пресс, делать аэробику по утрам)
__________________
Женщина создана для того, чтобы освещать своей красотой мир! |
|
|
|
30.11.2011, 00:03
|
#2 |
|
Местный
Регистрация: 29.11.2011
Сообщений: 199
Спасибо: 7
|
Кремлевская диета очень эффективна, от нее можно на 6 кг за месяц сбросить) Но никогда не надо забывать про физические нагрузки и спорт)
|
|
|
|
Комбинированный вид
