КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ НЕ МУЧАЯ СЕБЯ ДИЕТАМИ!

[Студентка]

Девочки!Подскажу вам элементарные вещи,с чего начинать похудение:прежде всего полюбите себя.А для этого ставайте перед зеркалом и мысленно представьте себя изящной и стройной,т.е.поставьте перед собой ЦЕЛЬ.И так каждый день.И НИКОГДА,слышите,никогда не обзывайте себя перед зеркалом, т.к.оно вам "отомстит".Ирина КА пишет,что за неделю сбросила 15кг.Это неправильно.Надо худеть медленно,3-4кг в неделю. Я,например,пила очищенную глину:и организм почистила и за 4 м-ца сбросила 9кг.Пропадает чувство голода и есть привыкаешь маленькими порциями.Желаю всем успеха!