Усталость, что делать?

[Анфиска]

Побольше гуляйте на свежем воздухе, кушайте здоровую пищу(ни каких фастфудов, чипсов, газировок),займитесь спортом, здоровый сон(не менее 7-8часов) ,контрастный душ -это все хорошо прибавляет силы))) Плюс пропейте Дуовит для женщин ,он тоже хорошо помогает от усталости избавится + хорошо укрепляет волосы и ногти.

[Taravera]

Ложитесь пораньше, вставайте тоже пораньше. Гулять, активно двигаться, разнообразно питаться.
Витаминки - только если врач назначит, без этого таблетки пить не надо. Лучше налегайте на кисломолочку - актимель, например, совсем лишним не будет. В комплексе это будет очень полезно.

[barbossa]

Еще вспомнила - в первые месяцы беременности часто женщины чувствуют себя вымотанными Постоянно хочется спать, сил нет, настроения. И тошноты кстати может не быть. Я свои беременности только по сонливости определяла, а начиналось все буквально с 3-4 недели.