![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Новичок
Регистрация: 19.12.2017
Сообщений: 4
Спасибо: 0
![]() |
Просто придерживаться правильного питания, пить по 2 литра воды, не есть на ночь - за 3-4 часа до сна и желателен спорт 3 раза в неделю.
Но, к сожалению, не многие к этому готовы. Надо морально настроиться. |
![]() |
![]() |