Питание при занятии фитнесом

[ZenA]

Посмотрела состав рационов на general-food.ru, блюда и правила интересные, нет всяких банальных блюд. Если это рис с грудкой, то рис микс разных сортов, а грудка - это грудка индейки на гриле. То есть такая доставка и правда может разнообразить меню спортсмена. А это важно, т.к. многие забивают на диету из-за однообразия пищи, за этим тянется отсутствие результатов в похудении, т.к. на диету уже забили. А когда не видишь результата, забиваешь и на тренировки.