У меня проблемы со сном.

[safo]

Я на долго не летаю в страны с другим часовым поясом, организм вообще штука адаптивная, пару дней и все норм. В основном выводят из состояния равновесия меня стрессы, сон сразу пропадает, нервы на пределы. Но таблетки пить это не мое, они многие привыкания вызывают и дают временный эффект. Старась поддерживать организм натуральными препаратами, покупаю капли Пассифлора Эдас 111, завариваю травы себе и так восстанавливаюсь.